果类水果有哪些

  水果的种类可以说是多种多样的，有瓜果类、浆果类、柑橘类、核果类等多种，它们都是属于果类水果的，还可以分为温性水果和凉性水果两类。

  常见的果类水果有西瓜、甜瓜、苹果、柿子、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、柚子、梨子、无花果、葡萄、牛油果等等。

1、西瓜

  西瓜是常见的果类水果，如今在一年四季都有售卖，不同地区种植的品种是不一样的，果实的汁水丰富，有着清热解暑的作用。

2、柚子

  柚子是秋季的代表水果，这种水果的营养价值是非常高的，有着补充营养、促进肠胃蠕动的作用，不仅果肉可以食用，果皮还可以用来泡茶喝。

3、柿子

  柿子作为果类水果的一种，含糖量是非常高的，口味鲜甜，不过千万不能空腹食用，会和胃酸融合，影响身体健康。

4、葡萄

  葡萄这种水果的的糖分是非常高的，不过营养价值也很高，每天吃几粒，可以缓解低血糖，不过一定要清洗干净才行。

5、甜瓜

  甜瓜也是常见的果类水果，其品种众多，而且营养价值丰富，可以帮助人体有效补充多种营养元素，还有着消暑清热、生津解渴的作用。